2022.12.18 台北馬紀錄 - 半馬 - 2:23:37

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第一次認真跑半馬～還算在預計內（7分速）

只是從來沒跑過這麽長，結果16k之後腳踝超痛。

然後心率也沒有很高覺得不錯，基本上沒有喘的感覺，也是因為不知道自己跑這麼長之後會有什麼反應，看起來是還可以。

然後跑一跑有覺得肚子不太舒服就再慢一點，可能是太冷了！

大概就先這樣

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