2022.12.18 台北馬紀錄 - 半馬 - 2:23:37 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 12月 18, 2022 第一次認真跑半馬~還算在預計內(7分速) 只是從來沒跑過這麽長,結果16k之後腳踝超痛。 然後心率也沒有很高覺得不錯,基本上沒有喘的感覺,也是因為不知道自己跑這麼長之後會有什麼反應,看起來是還可以。 然後跑一跑有覺得肚子不太舒服就再慢一點,可能是太冷了! 大概就先這樣 閱讀完整內容