2022.12.18 台北馬紀錄 - 半馬 - 2:23:37 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 - 12月 18, 2022 第一次認真跑半馬～還算在預計內（7分速） 只是從來沒跑過這麽長，結果16k之後腳踝超痛。 然後心率也沒有很高覺得不錯，基本上沒有喘的感覺，也是因為不知道自己跑這麼長之後會有什麼反應，看起來是還可以。 然後跑一跑有覺得肚子不太舒服就再慢一點，可能是太冷了！ 大概就先這樣 閱讀完整內容